Çorlu Mühendislik Fakültesi’nde Sağlıklı Duruş Farkındalığı Etkinliği

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Çorlu Mühendislik Fakültesi’nde, masa başı çalışan bireylerde sıkça karşılaşılan duruş bozuklukları ve kas-iskelet sistemi problemlerine yönelik farkındalık oluşturmak amacıyla düzenlenen “Doğru Alışkanlık, Sağlıklı Vücut” başlıklı etkinlik başarıyla gerçekleştirildi.

Fizyoterapist Fzt. Beste Tunçcan tarafından gerçekleştirilen seminerde; masa başı çalışma koşullarının insan sağlığı üzerindeki etkileri bilimsel bir çerçevede ele alınırken, özellikle boyun, sırt ve bel bölgesinde ortaya çıkan sorunların önlenmesine yönelik önemli bilgiler paylaşıldı.

Etkinlik kapsamında katılımcılara;

• Doğru oturma pozisyonu,
• Ergonomik çalışma ortamının düzenlenmesi,
• Günlük çalışma sırasında yapılan yaygın hatalar,
• Ofis ortamında kolaylıkla uygulanabilecek egzersizler

uygulamalı olarak gösterildi. Katılımcıların aktif olarak sürece dahil olduğu etkinlikte, teorik bilginin yanı sıra pratik uygulamalarla kalıcı farkındalık oluşturulması hedeflendi.

Gerçekleştirilen egzersiz uygulamaları ile masa başı çalışan bireylerin gün içerisinde kısa sürelerde yapabilecekleri basit hareketlerin, uzun vadede kas-iskelet sistemi sağlığı üzerindeki olumlu etkileri vurgulandı.

Yoğun ilgi gören etkinlik, akademik ve idari personelin katılımıyla interaktif bir ortamda tamamlanırken, benzer farkındalık çalışmalarının sürdürülebilir şekilde devam ettirilmesinin önemi bir kez daha ortaya kondu.